肝臟健康及紓解情緒
詳解四大飲食地雷 輕鬆避開脂肪肝陷阱
絕大多數的脂肪肝，是可以透過調整生活方式，尤其是飲食習慣來預防和逆轉的。無論是在日常生活中，還是在享受假期的旅途上，只要我們懂得辨識並盡量避開以下四大「飲食地雷」，就能有效為肝臟減負，守護健康！
詳解四大飲食地雷 輕鬆避開脂肪肝陷阱
絕大多數的脂肪肝，是可以透過調整生活方式，尤其是飲食習慣來預防和逆轉的。無論是在日常生活中，還是在享受假期的旅途上，只要我們懂得辨識並盡量避開以下四大「飲食地雷」，就能有效為肝臟減負，守護健康！
脂肪肝基金會建議：八類超強護肝食物
在追求健康的路上，飲食扮演著至關重要的角色。我們攝取的每一啖食物，都可能成為滋養身體的能量，亦有機會是潛在的負擔。肝臟基金會（Fatty Liver Foundation）曾分享了對肝臟健康有益的八類飲食建議，讓我們逐一分析它們的益處所在，學習護肝飲食法！
脂肪肝基金會建議：八類超強護肝食物
在追求健康的路上，飲食扮演著至關重要的角色。我們攝取的每一啖食物，都可能成為滋養身體的能量，亦有機會是潛在的負擔。肝臟基金會（Fatty Liver Foundation）曾分享了對肝臟健康有益的八類飲食建議，讓我們逐一分析它們的益處所在，學習護肝飲食法！
肝酵素過高別輕視！找出原因阻截肝損傷
驗血檢查可以説是最常見且普及的體檢項目之一，惟若驗血報告顯示肝酵素過高，必定令人大驚失色，擔心肝臟健康出現問題。究竟肝酵素過高通常是由哪些原因引起的呢？這種情況是否可以逆轉？讓我們一起來了解下！
肝酵素過高別輕視！找出原因阻截肝損傷
驗血檢查可以説是最常見且普及的體檢項目之一，惟若驗血報告顯示肝酵素過高，必定令人大驚失色，擔心肝臟健康出現問題。究竟肝酵素過高通常是由哪些原因引起的呢？這種情況是否可以逆轉？讓我們一起來了解下！
秋冬食季慎防兩類肝炎「病從口入」
又到年末聚餐旺季，大大小小的飯局接踵而來，而最受歡迎的餐廳必定包括酒店自助餐、日式火鍋刺身放題等等，一大班人吃得盡興又有氣氛。不過美食當前，也要懂得「揀飲擇食」，以免引發病毒性肝炎感染危機！
秋冬食季慎防兩類肝炎「病從口入」
又到年末聚餐旺季，大大小小的飯局接踵而來，而最受歡迎的餐廳必定包括酒店自助餐、日式火鍋刺身放題等等，一大班人吃得盡興又有氣氛。不過美食當前，也要懂得「揀飲擇食」，以免引發病毒性肝炎感染危機！
乙型肝炎令肝癌風險激增？
肝癌是本港第三大癌症殺手，每年死亡個案超過1,400宗。聽起來以為肝癌離我們很遠？事實上，全港約有超過40萬人口為乙型肝炎帶菌者，有75 - 80%的肝細胞癌個案皆與慢性乙型肝炎相關，因此乙肝患者保護肝臟刻不容緩！
乙型肝炎令肝癌風險激增？
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