挪威人健康長壽的秘密

挪威國民健康訣竅:新北歐飲食法

挪威國民健康訣竅:新北歐飲食法

據最新發佈的2023年《世界幸福報告》,北歐五國全部上榜前十位!北歐國民除了生活幸福,亦出名長壽,例如位處北歐的挪威人民平均壽命高於81.9歲,原因之一可能與當地人的健康飲食習慣有關,最具代表性的飲食法就是新北歐飲食!

挪威國民健康訣竅:新北歐飲食法

據最新發佈的2023年《世界幸福報告》,北歐五國全部上榜前十位!北歐國民除了生活幸福,亦出名長壽,例如位處北歐的挪威人民平均壽命高於81.9歲,原因之一可能與當地人的健康飲食習慣有關,最具代表性的飲食法就是新北歐飲食!

在挪威,人人樂於參與義工服務

在挪威,人人樂於參與義工服務

作為一個移居挪威的香港人,最常聽到的是Dugnad。Dugnad是什麼?按字面解釋 ——是在社區/團體中進行的自願、無償工作。幾乎所有父母都要為孩子進行義務工作。聽來是匪夷所思,但在挪威卻來得合情合理!

在挪威,人人樂於參與義工服務

作為一個移居挪威的香港人,最常聽到的是Dugnad。Dugnad是什麼?按字面解釋 ——是在社區/團體中進行的自願、無償工作。幾乎所有父母都要為孩子進行義務工作。聽來是匪夷所思,但在挪威卻來得合情合理!

挪威:全球可再生能源先驅

挪威:全球可再生能源先驅

全球暖化是個全球性課題,要對抗這個嚴峻問題,除了依靠每個人積極參與環境保護工作,身體力行地為地球出一分力,也離不開國家的積極參與,制定可持續發展的政策,而北歐的挪威在逐步淘汰化石燃料方面便是其中的表表者之一。

挪威:全球可再生能源先驅

全球暖化是個全球性課題,要對抗這個嚴峻問題,除了依靠每個人積極參與環境保護工作,身體力行地為地球出一分力,也離不開國家的積極參與,制定可持續發展的政策,而北歐的挪威在逐步淘汰化石燃料方面便是其中的表表者之一。

北歐:醫學科研的搖籃之地

北歐:醫學科研重鎮

我們經常聽說北歐國家福利好,國民不僅享有醫療福利保障,當地的醫療水準以及生物製藥科技也領先全球,更是諾貝爾獎的發源地!加上北歐人注重自然養生飲食和熱愛運動,難怪如此長壽。

北歐:醫學科研重鎮

我們經常聽說北歐國家福利好,國民不僅享有醫療福利保障,當地的醫療水準以及生物製藥科技也領先全球,更是諾貝爾獎的發源地!加上北歐人注重自然養生飲食和熱愛運動,難怪如此長壽。

北歐的幸福健康秘方:崇尚自然的生活美學

北歐的幸福健康秘方:崇尚自然的生活美學

說到「北歐風格」,我們都會想起簡約、純淨、樸實── 強調天然材料的柔和色調,以及舒適實用的設計。位處極北苦寒之地,歷代祖先的生存環境嚴苛,所以北歐人習慣與大自然共存,珍惜自然資源同時追求品質。

北歐的幸福健康秘方:崇尚自然的生活美學

說到「北歐風格」,我們都會想起簡約、純淨、樸實── 強調天然材料的柔和色調,以及舒適實用的設計。位處極北苦寒之地,歷代祖先的生存環境嚴苛,所以北歐人習慣與大自然共存,珍惜自然資源同時追求品質。

挪威:自然環境與人類文明的完美結合

挪威:自然環境與人類文明的完美結合

挪威以極光、永晝和峽灣聞名,去過挪威的人都難以忘懷北歐清新的空氣、澄澈的海洋、潔淨的城市景觀。除了自然資源豐富,據聯合國開發計劃署公佈的人類發展指數,挪威多年來一直是榜首常客!

挪威:自然環境與人類文明的完美結合

挪威以極光、永晝和峽灣聞名,去過挪威的人都難以忘懷北歐清新的空氣、澄澈的海洋、潔淨的城市景觀。除了自然資源豐富,據聯合國開發計劃署公佈的人類發展指數,挪威多年來一直是榜首常客!