保護心血管改善三高
亞麻籽液體油、膠囊怎麼選？拆解亞麻籽油的正確食法
在琳瑯滿目的健康油品中，亞麻籽油（Flaxseed Oil）以其獨特的營養價值脫穎而出，被譽為「素食魚油」和「液體黃金」。這種透過冷壓亞麻籽而來的金黃色油脂，是自然界中最豐富的植物性 Omega-3 脂肪酸來源之一。除了傳統的瓶裝油品，方便攜帶的亞麻籽油膠囊或亞麻籽油丸也成為許多人的日常保健選擇，為追求心血管健康、抗發炎及肌膚潤澤的人們提供了強效而便利的天然方案。
亞麻籽液體油、膠囊怎麼選？拆解亞麻籽油的正確食法
在琳瑯滿目的健康油品中，亞麻籽油（Flaxseed Oil）以其獨特的營養價值脫穎而出，被譽為「素食魚油」和「液體黃金」。這種透過冷壓亞麻籽而來的金黃色油脂，是自然界中最豐富的植物性 Omega-3 脂肪酸來源之一。除了傳統的瓶裝油品，方便攜帶的亞麻籽油膠囊或亞麻籽油丸也成為許多人的日常保健選擇，為追求心血管健康、抗發炎及肌膚潤澤的人們提供了強效而便利的天然方案。
女士更年期不再煩惱！三大必補營養素
更年期是女性生命中的一個自然階段，通常發生在45至55歲之間。在這個階段，女士體內的女性荷爾蒙分泌會逐漸減少，可能令身體出現大大小小的轉變，例如潮熱、盜汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏鬆等等。除了這些常見症狀外，更年期後女性若缺乏保養，也容易患上某些慢性疾病，例如心血管疾病、認知功能下降等。
女士更年期不再煩惱！三大必補營養素
更年期是女性生命中的一個自然階段，通常發生在45至55歲之間。在這個階段，女士體內的女性荷爾蒙分泌會逐漸減少，可能令身體出現大大小小的轉變，例如潮熱、盜汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏鬆等等。除了這些常見症狀外，更年期後女性若缺乏保養，也容易患上某些慢性疾病，例如心血管疾病、認知功能下降等。
大蒜素：天然的健康守護者
大蒜，作為一種常見的調味配料，早已融入我們的飲食文化之中。然而，除了其獨特的風味，大蒜更蘊藏著一種強大的活性成分——大蒜素。大蒜素不僅賦予大蒜獨特刺激的氣味，更賦予人體卓越的健康益處。
大蒜素：天然的健康守護者
大蒜，作為一種常見的調味配料，早已融入我們的飲食文化之中。然而，除了其獨特的風味，大蒜更蘊藏著一種強大的活性成分——大蒜素。大蒜素不僅賦予大蒜獨特刺激的氣味，更賦予人體卓越的健康益處。
肉桂：香氣四溢的控糖恩物
肉桂，這種散發著溫暖香氣的香料，取自樟屬植物樹皮的內層，是一種被使用了數個世紀的香料，不僅因其烹飪上的吸引力，也因其藥用價值而聞名，一起了解下吧！
肉桂：香氣四溢的控糖恩物
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Omega-3脂肪酸：靈活大腦的關鍵
據統計，香港75歲或以上的人士中，每12人便有1人患有腦退化症，85歲或以上的人士，患病比例更高達五分一。隨著年齡增長，身體漸漸衰老，腦部功能不及從前，自然是不可逆轉的事實！但是我們可從日常生活的細節鍛鍊腦筋，多攝取有益大腦的營養素，例如火紅多年的Omega-3脂肪酸，絕對有助提升腦部活力、强化記憶！
Omega-3脂肪酸：靈活大腦的關鍵
據統計，香港75歲或以上的人士中，每12人便有1人患有腦退化症，85歲或以上的人士，患病比例更高達五分一。隨著年齡增長，身體漸漸衰老，腦部功能不及從前，自然是不可逆轉的事實！但是我們可從日常生活的細節鍛鍊腦筋，多攝取有益大腦的營養素，例如火紅多年的Omega-3脂肪酸，絕對有助提升腦部活力、强化記憶！
維持血管暢順防冠心病突襲
世界衛生組織指出，心血管疾病是全球頭號致命元兇，而冠狀動脈心臟病（冠心病）更稱得上是罪魁禍首。都市人不良的生活習慣，例如偏愛高脂食物、長期處於高壓狀態且缺乏運動，再加上吸煙，自然容易誘發高血壓、高血脂及高血糖（即「三高」），令冠心病悄然來襲！
維持血管暢順防冠心病突襲
世界衛生組織指出，心血管疾病是全球頭號致命元兇，而冠狀動脈心臟病（冠心病）更稱得上是罪魁禍首。都市人不良的生活習慣，例如偏愛高脂食物、長期處於高壓狀態且缺乏運動，再加上吸煙，自然容易誘發高血壓、高血脂及高血糖（即「三高」），令冠心病悄然來襲！