益生菌改善腸道健康
益生菌研究集合：改善免疫、過敏與神經疾病的無限潛力
近年，益生菌早已不只是用來改善腸道健康的保健品，而是醫學界持續探索的「潛力股」。從消化系統到免疫防線，甚至是心理健康、過敏反應和神經退化疾病，有關益生菌的功效在愈來愈多研究得到實證。
益生菌研究集合：改善免疫、過敏與神經疾病的無限潛力
近年，益生菌早已不只是用來改善腸道健康的保健品，而是醫學界持續探索的「潛力股」。從消化系統到免疫防線，甚至是心理健康、過敏反應和神經退化疾病，有關益生菌的功效在愈來愈多研究得到實證。
選購益生菌產品六大貼士
益生菌，被譽為腸道健康的守護神，近年來備受矚目。不過面對市場上琳瑯滿目的產品，如何慧眼識英雄，選出真正有效且適合自己的益生菌？以下是參考消委會資料，由小編總結的六大選購貼士，助大家作出聰明選擇，打造健康腸道。
選購益生菌產品六大貼士
益生菌，被譽為腸道健康的守護神，近年來備受矚目。不過面對市場上琳瑯滿目的產品，如何慧眼識英雄，選出真正有效且適合自己的益生菌？以下是參考消委會資料，由小編總結的六大選購貼士，助大家作出聰明選擇，打造健康腸道。
從飲食著手緩解胃酸倒流
胃酸倒流，這個看似不起眼的小毛病，卻困擾著許多都市人。想像一下，享受美食的同時，卻要忍受胸口灼熱、反酸的痛苦，實在令人難以忍受。曾有知名歌手公開透露，自己深受嚴重胃酸倒流之苦，甚至影響她的說話和歌唱能力，除了藥物治療，還需接受言語治療師的協助，可見胃酸倒流的影響不容小覷。
從飲食著手緩解胃酸倒流
胃酸倒流，這個看似不起眼的小毛病，卻困擾著許多都市人。想像一下，享受美食的同時，卻要忍受胸口灼熱、反酸的痛苦，實在令人難以忍受。曾有知名歌手公開透露，自己深受嚴重胃酸倒流之苦，甚至影響她的說話和歌唱能力，除了藥物治療，還需接受言語治療師的協助，可見胃酸倒流的影響不容小覷。
避開致敏原，預防春季鼻敏感發作
春季萬物復甦，但同時也是鼻敏感的高發時期。尤其是香港地多車多，更加容易接觸到灰塵、黴菌等致敏原。曾有研究指出，香港約有四分之一人口，受到鼻敏感症狀困擾，如鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛發癢等，嚴重影響生活與睡眠品質！
避開致敏原，預防春季鼻敏感發作
春季萬物復甦，但同時也是鼻敏感的高發時期。尤其是香港地多車多，更加容易接觸到灰塵、黴菌等致敏原。曾有研究指出，香港約有四分之一人口，受到鼻敏感症狀困擾，如鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛發癢等，嚴重影響生活與睡眠品質！
流感高峰埋身！旅行必備8大防疫物品
近日，台灣女星與家人遊日本期間，感染流感及併發肺炎離世，事件喚起社會關注流感的嚴重性。日本、韓國一向是旅遊熱點，當地流感活躍程度續升，令不少準備外遊的朋友都感到心慌慌。出門在外最重要是做足準備，玩得安心。除了帶備足夠保暖衣物，小編特別分享旅行必備8大防疫物品，大家出發前記得檢查清單啦！
流感高峰埋身！旅行必備8大防疫物品
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流感高峰期殺到！益生菌全面提升抗病力
全球多地與本港已進入冬季流感高峰期，專家提醒市民除了接種疫苗外，亦應配合其他方式增強免疫力。根據香港中文大學醫學院最新研究，研究指出腸道益菌產生的短鏈脂肪酸能提升免疫力，對抗流感及其他病毒感染。那麼究竟如何為腸道補充益菌？提升體內的短鏈脂肪酸？
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